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만성피로 증후군 증상, 극복하기! 요즘 만성피로에 시달리시는 분들 많으시죠? 저도 요즘 자도자도 피곤하고, 주말에는 집에 콕 박혀서 쉬어도 쉰 것 같지 않은 날들이 계속되는 것 같습니다. 코로나19 때문에 제대로 된 여행이나 휴가를 가지 못해서일까요? 아니면 간이 피로해져서일까요? 여러 가지 이유가 있겠지만, 만성피로에는 반드시 우울감도 한몫하는 것 같습니다. 만성피로는 남녀노소 구분 없이 누구나 겪을 수 있는데요, 만성피로의 증상을 알아보고 만성피로에 도움이 되는 방법을 알려드리겠습니다. 1. 만성피로 증후군이란? 2. 만성피로 증후군 증상? 3. 만성피로 증후군 치료방법? 4. 만성피로에 도움 되는 것들? ◈ 만성피로 증후군이란? - 그냥 피로와는 다르다! 만성피로는 특별한 원인과 질병이 없는데도 피로가 6개월 이상 지속되어 일상생활.. 2022. 1. 20.
SKT 투넘버 사용하기 - 하나의 휴대폰에 번호 두 개 사용하기 안녕하세요, 애니씨 입니다. 업무상, 개인 사정상 투넘버를 사용해야 할 때가 있는데요, 두 개의 휴대폰을 쓰지 않고 하나의 휴대폰으로 번호 두개 를 쓸 수 있습니다. 신청, 사용방법이 매우 간단합니다. 제가 SKT를 사용하고, 안드로이드 휴대폰을 사용하기 때문에 기준 으로 알려드리겠습니다. (참고로, 아이폰도 티월드에서 투넘버 서비스를 신청하여사용할 수 있으나,사용 과정이 매우 번거롭다고하네요..ㅠㅠ) (이 글은 모바일 최적화 중입니다.) 1. Play스토어(안드로이드)에 들어가서 '넘버플러스' 라고 검색을 하면 아래와 같은 어플이 나오는데, 설치해줍니다. 티월드 홈페이지에서도 신청 가능합니다. 티월드에서는 넘버플러스, 넘버플러스II 이렇게 두 개로 나뉘어 있는데, 사용요금은 똑같으나 넘버플러스II를 선.. 2022. 1. 20.
네이버 실시간 검색어 보는 방법 안녕하세요, 애니씨 입니다. 예전에 없어진 네이버 실시간 검색어 보는 방법을 알려드리겠습니다. 현재의 이슈를 빠르고 편리하게 알 수 있었던 기능이 각종 논란으로 없어진 지 꽤 되었습니다. 저도 네이버 창을 켜면 제일 먼저 훑어보곤 했었는데요, 편리한 면도 있었지만, 정치, 연예 등 여러 분야에서 홍보나 광고의 목적으로 악용되기도 했습니다. 결국 네이버는 실시간 검색어 기능을 없애고 말았습니다. 저도 예전에 김연아 선수가 2014 소치 올림픽에서 은메달을 땄을 때(소트니코바 선수에게 편파 판정으로 금메달을 도둑맞았었죠) 안타깝고 고마운 마음에 네이버 검색창에 '연아야 고마워'를 검색해서 검색어 1위로 올리는데 동참했던 기억이 있습니다. 그때 캡처해뒀던 파일이 아직 있군요. 이처럼 때로는 즐기기도 했었던 기.. 2022. 1. 19.
푹 쉬어도 피곤한 '간' 문제 - 간암 자가진단표 포함 안녕하세요, 애니씨 입니다. 주말이나 휴일에 집에서 푹 쉬거나 많이 잤는데도 피곤함이 풀리지 않는 적이 있으신지요? 그것은 아마도 간의 건강이 좋지 않기 때문일 확률이 높습니다. 간을 ' 침묵의 장기'라고 부르는 이유는, 간에 문제가 생겨도 통증이나 어떤 증상이 나타나지 않고 간이 완전히 망가져서 더 이상 제 기능을 하지 못할 때가 되어서야 문제를 알아채기 때문입니다. 실제로 2020년 암으로 사망한 통계를 보면 간암으로 인한 사망이 폐암 다음으로 2위라고 합니다. 평소에 건강검진을 꾸준히 하는 사람이 아니라면, 더 이상 손 쓸 수 없는 상황이 되고 나서 병원을 찾게 되는 것이 바로 '간 질환' 이기 때문에 정기검진이 매우 중요합니다. 간이 우리 신체에서 어떤일을 하고 있을까요? ◈ 간이 우리의 몸에서 .. 2022. 1. 19.
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