반응형 카페인 심장1 커피, 하루에 몇잔 마셔야 할까? - 카페인 부작용 안녕하세요, 애니씨 입니다. 저는 요즘 컴퓨터 앞에 앉기 전에 꼭 커피를 한잔 갖고 앉아야 뭐라도 일이 될 것만 같은데요, 이는 어쩌면 제가 카페인의 영향을 받는지도, 아니면 습관 때문인지도 모르겠습니다. 회사에 있을 때에도 일정 시간이 되면 커피가 마시고 싶은 일명 '커피가 마려운' 현상이 계속되는데요, 머리 굴릴 일이 많은 날은 더더욱 커피가 땡기는 날이 됩니다. 이는, 비단 저뿐만이 아닌 매우 많은 분들이 공감하실 것 같은데요, 직업상 하루에 커피를 여러 잔 마시는 분들도 있고, 저 또한 습관적으로 마시다 보니 슬슬 카페인에 대한 궁금증과 하루에 얼마나 마셔야 좋을지 고민이 되기도 합니다. 카페인에 대한 궁금증을 함께 알아보고, 어떻게 마시면 좋을지 알아보겠습니다. 카페인(caffeine) 이란? .. 2021. 12. 16. 이전 1 다음 반응형
