반응형 유당불내증 치즈1 우유 마시면 배아픈 유당불내증 - 증상, 개선 방법, 자주 묻는 Q&A 우유만 마셨다 하면 화장실을 들락날락하게 되는 유당불내증. 장이 안 좋은 건지, 우유에 문제가 있는 건지 유제품이 들어간 음식은 일단 전부 피하고 보게 되는데요, 유당불내증은 무엇인지, 왜 생기는지, 개선방법이 있는지, 유당불내증에 관련된 많은 것들을 알려드립니다. - 목차 - 1. 유당불내증 이란? 2. 유당불내증 증상? 3. 유당불내증 치료방법 및 개선에 좋은 식품? 4. 유당불내증 Q&A 유당불내증 이란? 유당은 포유동물의 젖에만 들어있는 탄수화물입니다. 모유의 주요 당분 성분으로 소화를 시키려면 소화효소인 락타아제가 필요합니다. 하지만, 락타아제가 없는 사람은 유당이 소화되지 못한 채 소장으로 내려가 미생물에 의해 발효되면서 가스가 차고, 대장으로 내려가서는 배가 아프거나 설사를 하게 됩니다. 영.. 2022. 1. 17. 이전 1 다음 반응형
