반응형 살빠지는 순서1 나, 살 빠졌나? - 당신이 살이 빠지고 있다는 증거 안녕하세요, 애니씨 입니다. 겨울이 되면서 부쩍 두터워진 살을 이제는 옷 속으로 숨길수가 없어요. 겨울잠 자는 곰도 아닌데 자꾸 지방을 축적하고요. 그래도 나름 조금이라도 노력하는 게 있다면... 먹는 양을 조절하고 물을 많이 마십니다. ㅋ 우리가 가끔 운동을 하거나 식이를 잘하고 있을 때 느끼는 몸의 변화들이 있죠? 내가 살이 빠지고 있는지는 체중계에 올라가거나 인바디 체크를 해보면 가장 쉽게 알 테지만 스스로 몸에서 보내는 신호를 알아챈다면 살이 잘 빠지고 있는지를 알 수 있어요. 내 몸이 살이 빠지고 있다는 신호! 알아볼까요? 1. 불가능하거나 힘들었던 동작들이 가능해진다. 우리는 살이 빠지면서 유연해져요. 피부 밑의 지방들이 빠지면서 행동의 가동 범위를 늘려주거든요. 평소에 불편했던 동작들. 스트.. 2021. 12. 27. 이전 1 다음 반응형
