반응형 끊어야할 음식1 효과 빠른 다이어트 방법? - 멀리해야 할 5가지 흰색 음식 안녕하세요, 애니씨 입니다. 오늘은 효과 빠른 다이어트 방법에 대해 알려드리려고 해요. 살을 뺀다는 것은 운동만으로는 절대! 되지 않는다는 것을 알고 계실 거예요. 다이어트는 운동도 중요하지만, 꼭 식이요법이 함께 동반되어야만 효과적인 다이어트를 할 수 있어요. 하지만 무턱대고 원푸드 다이어트를 한다면? 절대 안 돼요. 다이어트 후 심한 요요가 와서 다이어트하기 이전보다 더 살이 찔 수 있어요. 한 가지 음식을 먹는 것보다는, 먹지 말아야 할 것을 정해놓고 그것을 지키는 것이 더 효과적인 방법이에요. 그럼 효과 빠른 다이어트를 하기 위해서는 어떤 것들을 끊어야 할지 알려드릴게요! 다이어트의 적, 건강의 적은 바로 '흰색 음식' 이예요. 흰색 음식을 멀리하는 것은 이미 많은 헐리웃스타들이나 국내의 연예인들.. 2021. 12. 29. 이전 1 다음 반응형
